STABY
Ein Multitalent unter den Trainingsgeräten für Fitness, Sport und Reha.
Das Training mit STABY ist ein Training aus unserer Körpermitte heraus zu den oberflächlich gelegenen, größeren Muskelgruppen. Dabei baut das Training über die eigenen Reflexe auf. Reflexe sind unbewusste Reaktionen und entlasten unser Bewusstsein. STABY ist ein effektives, komplettes Körpertrainingsprogramm, welches sich u. a. auch als perfektes Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft eignet.
Positive Effekte des STABY-Trainings
Das Ziel des Programms ist ein ganzheitliches Körpertraining der tiefliegenden sowie oberflächlichen Muskulatur. Die größeren, eher oberflächlich gelegenen Muskeln werden dabei koaktiviert. Die Liste der positiven Effekte ist lang:
- mehr Stabilität & Kraft
- besseres Gleichgewicht
- höhere Konzentration & Ausdauer
- höhere Bewegungssensibilisierung
- Erhöhung des Stoffwechsels
- Festigung des Bindegewebes
- Verbesserung der Körperhaltung
- Fettabbau
- Verbesserung des Erscheinungsbildes und Pomuskel-Definition